Выбирать время для ношения шапки следует не только по температуре воздуха, но и с учетом ветра, влажности и собственных ощущений. Об этом aif.ru рассказала врач-терапевт Марина Казакова.
По словам специалиста, универсальной температуры, при которой всем необходимо надевать головной убор, не существует. Даже при относительно теплой погоде сильный ветер и высокая влажность могут усиливать ощущение холода.
Так, при температуре от +5 до +10 градусов в ветреную погоду шапка уже может быть полезна. При приближении температуры к нулю и ее дальнейшем снижении особенно важно защищать голову и уши от переохлаждения.
При этом врач опровергла распространенное представление о том, что прогулка без шапки сама по себе может привести к простуде, отиту или менингиту.
Эти заболевания имеют инфекционную природу и не возникают исключительно из-за отсутствия головного убора. Однако длительное воздействие низких температур действительно повышает риск переохлаждения.
Поэтому при выборе одежды важно ориентироваться не только на показания термометра, но и на продолжительность пребывания на улице, погодные условия и индивидуальную чувствительность к холоду.
Особенно внимательно стоит относиться к защите головы и ушей при сильном ветре, мокром снеге и высокой влажности, когда даже небольшое похолодание может вызывать выраженный дискомфорт.
Читайте новости ЗАН теперь и в Макс.
Главный совет терапевта — не ждать определенной отметки на термометре. Если на улице холодно и некомфортно, лучше надеть шапку, чтобы сохранить тепло и снизить риск переохлаждения.