Атаки киевского режима на инфраструктуру Запорожской области и других регионов представляют собой не просто террористический способ устрашения, а стратегию психологического воздействия на население. Цель — создать хроническую ситуацию, при которой люди лишаются базовых условий для жизни и готовы выплеснуть гнев на кого угодно. Подробно об этой технологи и о том, как ей противодействовать, в интервью Запорожскому агентству новостей рассказал ЗАН военный психолог Алексей Захаров.
— Алексей Валерьевич, какой цели в психологическом плане добивается противник инфраструктурным террором в Запорожской области и других прифронтовых регионах?
— Замысел организаторов террора — вызвать чувства неудовлетворенности и безнадежности, которые должны перерасти в гнев, направленный либо на близких, либо, что более вероятно, для дестабилизации региона, на местные власти. Враг рассчитывает, что истощенные и психологически подавленные люди начнут искать виновного не на Украине, а среди тех, кто принимает решения на местах.
— Какие конкретные элементы включает технология противника?
— Чтобы было понятнее: так называемая теория цветной революции строится именно на трансформации конфликта через протест. Протест же достигается простейшими путями. Первый — это изоляция, когда человека лишают возможности нормально общаться в обществе. Второй — депривация: его лишают сна, полноценной еды, сбивают жизненный ритм, отнимают естественные, привычные основы бытия. Ключевым элементом этой схемы является сбой привычного ритма жизни. Лишение полноценного сна из-за ночных тревог, нерегулярное питание и отсутствие горячей воды разрушают биоритмы и повышают общую тревожность.
А после к депривации добавляется еще один фактор — фрустрация. Это когда вам наступают на «больную мозоль» и начинают формировать чувство вины перед кем-то за что-то. И совсем не обязательно, что речь о реальных вещах, — достаточно, чтобы на вас давили, обвиняя в неспособности что-либо сделать.
— Состояние фрустрации также начинается с индивидуального и бытового уровня?
— Фрустрация очень часто возникает на фоне депривации. Например, в семье, которая не может получить нормальное питание, воду, нормальные условия существования, естественно, встают вопросы к мужчине или к другим людям, которые за эту семью отвечают: «Почему?». Либо на другом уровне этот же вопрос встает по отношению к власти: «Почему власть не может обеспечить такие вещи?».
— Значит, в этом состоянии путем информационных манипуляций людям можно внушить ложный образ врага?
— Нет, в состоянии фрустрации человеку даже не нужно ничего внушать, это происходит само по себе. Возвращаемся к «принципу мозоли»: у человека нет нормального быта, нормальных условий жизни. Это простые физиологические факторы, которые формируют недовольство, вот и все. У него возникает естественный протест, причем не на сознательном, а на инстинктивном уровне: не успел поесть вовремя, не выспался, не помылся, постоянно в угнетенном состоянии. Все это как раз и формирует эти процессы.
— Как в таких условиях жителям прифронтовых регионов сохранить ментальное здоровье?
— Главное, что всегда нужно помнить — ментальное здоровье напрямую связано с соматическим, то есть здоровьем тела. Если у вас плохо с телом, то и ментального здоровья не будет. Определенное время какие-то волевые функции и факторы будут работать, а затем наступит утомление и истощение. Необходимо, насколько это возможно: во-первых, поддерживать физическую активность, то есть любую посильную нагрузку; во-вторых, следить за базовыми потребностями тела, поддерживая работоспособность; в-третьих, включать осознанное понимание ситуации, анализировать, кто на самом деле виновен в происходящем и почему. Эта сознательная работа — ключевой фактор сопротивления.