Мелитополь, 25 сентября — ЗАН. Соленая пища, курение и малоподвижный образ жизни могут спровоцировать проблемы с давлением и появление отеков. Об этом сегодня сообщила врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева.
Врач-кардиолог Анастасия Фомичева рассказала о некоторых вредных привычках, негативно сказывающихся на сердечно-сосудистой системе.
«Никотин и другие химические вещества повышают риск развития не только заболеваний легких, но и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца», — рассказала Фомичева «Газете.Ru».
Также среди вредных для сердца привычек врач выделила неправильное питание. По ее словам чрезмерное потребление насыщенных жиров и сахара приводит к повышению холестерина, может способствовать развитию атеросклероза, заболеваний, связанных с сосудами и, как следствие, болезням сердца и нервной системы.
Фомичева подчеркнула, что особенно внимательными нужно быть любителям соленой пищи, так как большое количество соли может спровоцировать повышение давления и задержку жидкостей в организме.
Кардиолог добавила, что на развитие болезней сердца влияют отсутствие регулярной физической активности и сидячая работа. Такой образ жизни повышает риск развития ожирения и сахарного диабета.
Еще одна вредная привычка — злоупотребление алкоголем. Чрезмерное употребление алкогольных напитков провоцирует повышение артериального давления и нарушает работу сердечного ритма.
Анастасия Фомичева также резюмировала, что, помимо всего прочего, нормальную работу сердца может нарушить стресс, повышающий уровень адреналина и кортизола и приводящий к тахикардии, перепадам давления и увеличению риска ССЗ.
Врач заключила, что кроме отказа от курения, умеренного потребления вредной и соленой пищи и алкоголя также важно следить за режимом сна и циркадными ритмами, для предотвращения развития болезней сердца и сосудов.