Спортивно-оздоровительное занятие «Обойдись без докторов!» ко Дню пожилого человека прошло в отделении активного долголетия в Бердянске. Об этом передает корреспондент Запорожского агентства новостей.
«Наша идея — это активное долголетие. К нам приходят люди пожилого возраста. Занятия проводятся регулярно, и сегодняшнее занятие выпало на первое октября. Ни для кого не секрет, что первое октября — это день пожилого человека. Хотя по секрету я вам скажу, что наши девчонки не очень любят эту дату, потому что сердцем они еще молоды, всегда говорим, что нам 20, а остальное — это стаж. Обычно во время занятий мы делаем зарядку на определенную группу мышц или на несколько участков», — рассказала специалист по социальной работе отделения активного долголетия Ольга Шатунина.
Она отметила, что у отделения активного долголетия есть много разных направлений работы: компьютерная и мобильная грамотность, ЗОЖ, скандинавская ходьба, шашки, шахматы, теннис, игротека, рукоделие, шитье, скрапбукинг.
«Такие занятия помогают поддерживать свое состояние в тонусе. Мне нравится заниматься спортом, мы получаем заряд энергии, в прошлом здесь я еще занималась танцами, немножко занималась хором», — поделилась участник отделения активного долголетия Ирина Владимировна.
1 октября во всем мире традиционно отмечается День пожилого человека — праздник, призванный выразить уважение и признательность старшему поколению. В этот день в центрах активного долголетия для пенсионеров организуют специальные праздничные мероприятия, занятия по адаптивной физкультуре, творческие мастер-классы и душевные встречи. Подобные инициативы помогают пожилым людям поддерживать бодрость духа, укреплять здоровье и вести активный, насыщенный образ жизни.