Мелитополь, 15 ноября — ЗАН. Профессор, завкафедрой педиатрии факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки врачей, проректор Новосибирского государственного медуниверситета Елена Кондюрина рассказала, как укрепить иммунитет ребенка накануне сезонной вспышки ОРВИ и гриппа. В этом помогут вакцинирование, закаливание, полноценное питание, соблюдение режима дня, отдых и витаминные комплексы.

«Дети, особенно школьники, имеют больше рисков заражения возбудителями ОРВИ, включая грипп, из-за тесного контакта со сверстниками. Детский организм отличается от взрослого незрелостью иммунной системы, поэтому они и болеют чаще вплоть до подросткового возраста, когда иммунитет уже функционирует более полноценно. Однако и тогда высокая уязвимость к респираторным вирусам сохраняется из-за снижения иммунитета в связи с возрастной гормональной перестройкой», — приводит aif.ru слова проректора.

Она советует применить оба метода профилактики: специфический (вакцинацию) и неспецифический (укрепление организма и повышение его защитных сил). Ко второму способу относятся закаливание, полноценное питание с достаточным количеством белка, витаминов и микроэлементов, ежедневные прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня, в том числе достаточного сна, регулярное проветривание помещений и влажная уборка. Школьникам очень важно достаточно отдыхать.

Помогут в укреплении иммунитета и витаминные комплексы, применяемые при дефиците того или иного компонента в питании, а также специально разработанные для профилактики ОРВИ у детей лекарства: Анаферон детский, Генферон Лайт, пробиотики с лактобактерией L. rhamnosus и препараты для рассасывания с лизоцимом. Эти же препараты помогут и в том случае, если ребенок заболел.

В случае болезни ребенка необходимо оградить от контактов с другими людьми, чтобы не ухудшать его состояние и не запускать инфекцию дальше. Лучше вызвать врача и оставить ребенка дома.

«Чтобы облегчить течение ОРВИ и гриппа, важно обеспечить больному место для отдыха и теплое питье. Жаропонижающими средствами нужно снизить температуру тела, если она поднялась выше 38,5°С. Если же она ниже, то „сбивать“ ее у исходно здорового ребенка не рекомендуется — так организм с помощью лихорадки борется с болезнью. Кормление — щадящая диета с преобладанием жидких блюд. Также надо облегчить симптомы недуга — при необходимости использовать спреи от заложенности носа и противокашлевые препараты», — пояснила профессор.