Мелитополь, 22 ноября — ЗАН. Синдром отложенной жизни — одна из самых популярных проблем, с которой помогают справиться психологи. Об этом в интервью aif.ru рассказала доцент кафедры клинической психологии Московского государственного медико-стоматологического университета Наталья Видерман.
«Один из вариантов синдрома отложенной жизни — это следование «сценарию достижения», то есть человек находится в позиции жестких самоограничений и запретов, фанатично следует поставленной цели, которая может быть сверхзначимой и слишком сложной», — рассказала Видерман.
Также есть категория людей с синдромом отложенной жизни, наоборот, чаще следует «чужим» целям, а достижение своих откладывает на потом. Это, как правило, пассивные люди, ожидающие событий, которые сделают их счастливыми.
Синдром отложенной жизни чаще всего формируется в детском возрасте. Родители ставят перед детьми завышенные цели, достичь которые крайне трудно. В итоге стратегия «сегодня потерпеть, чтобы завтра было хорошо» и приводит к синдрому отложенной жизни.
Для того чтобы избавиться от этого синдрома, необходимо помнить о быстротечности жизни. Также важно осознать, что ответственность за собственное счастье в каждый момент жизни лежит на самом человеке.