Мелитополь, 25 ноября — ЗАН. Манипуляции — распространенная практика психологического воздействия на человека. При этом чаще всего их осуществляют словесно. Психолог Оксана Васильева рассказала aif.ru, как распознать попытки подчинить себе другого и что надо успеть услышать в разговоре.
«Манипуляции бывают нескольких видов — намеренные, или сознательные, и неосознанные. Сознательный тип — это ситуация, в которой манипулятор отдает отчет своим действиям. При этом в процентом отношении бессознательных манипуляций намного больше, чем осознанных», — отметила специалист.
Эксперт считает, что часто распознать манипуляцию можно, услышав следующие выражения: «Такой уж я человек; вот такой я глупый; теперь что, меня убить за это»; «Да я ради тебя!»; «Только ты мой ангел-спаситель, только ты можешь меня изменить, без тебя я...»; «Тебя это платье полнит, ой, да я просто пошутил»; «Что ты ноешь, вон у других еще хуже»; «Ты с ума сошла? что за ерунду ты говоришь? да у тебя паранойя! ты все придумала! ты неадекватная!»; «Ты такая же, как все, а я думал, ты особенная!»; «Мне так плохо, сейчас умру!, ой, ты так меня расстроил, что у меня будет с сердцем плохо!».
Психолог также отметила, что после общения с манипулятором человек может испытывать неприятный осадок, тяжесть, гнев, бессилие или вину.