Детский и семейный психолог Мария Тодорова и педагог-психолог городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Анна Васильева проанализировали влияние гаджетов на школьников и дали рекомендации по адаптации детей к учебному процессу.
По словам Марии Тодоровой, запрет на использование гаджетов на уроках является обоснованным.
«Гаджеты мешают воспринимать объяснения учителя. Навыки саморегуляции у детей еще находятся в стадии формирования, поэтому удаление отвлекающего фактора создает условия для развития произвольного внимания», — рассказала эксперт редакции aif.ru.
При этом специалист отметила, что полностью запрещать пользоваться телефоном не нужно: ребенок должен иметь возможность связаться с родителями в экстренной ситуации. Психолог посоветовала заменить многофункциональные смартфоны на простые детские часы без игр и соцсетей. Это сохранит связь с семьей и поможет детям общаться с педагогами и сверстниками без лишних помех.
В свою очередь, педагог-психолог Анна Васильева подчеркнула важность режима сна.
«Ограничение использования гаджетов перед сном и постепенное возвращение к привычному распорядку дня помогут школьникам преодолеть нежелание учиться после летних каникул», — отметила она.
После долгого отдыха дети привыкают поздно ложиться, из-за чего хронический недосып начинает ассоциироваться со школой и постоянной усталостью, пояснила она. Специалист призвала родителей не обвинять ребенка в лени и не перегружать его дополнительными занятиями в первые недели сентября. Часто за нежеланием идти на уроки скрывается обычное переутомление или страх перед контрольными.
Также Анна Васильева порекомендовала: в случае если ребенок стал раздражительным или пожаловался на самочувствие, пересмотреть его нагрузку и чаще хвалить за старания. При подозрении на конфликты или травлю — спокойно поговорить и обязательно привлечь к решению проблемы классного руководителя.