Мелитополь, 20 июля — ЗАН. Освежающий эффект от купания в жару свыше 30 градусов — большой повод посетить водоем, однако даже в такую погоду, не соблюдая некоторых правил, можно получить неприятные последствия. О том как безопасно отдохнуть у воды aif.ru рассказал руководитель хирургической службы ДГКБ им. Башляевой, детский хирург, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Виктор Шеин.

«Самые благоприятные условия для купания — когда температура воды минимум +20−24 градуса, а температура воздуха не менее +22-25 градусов. Конечно, взрослые могут купаться и при температуре +18 градусов (например, на побережье Балтийского моря такая температура воды зачастую держится и летом), а вот детям это не очень подходит. В любом случае освежающий и оздоравливающий эффект от купания достигается, если разница между температурой воды и воздуха составляет 4-6 градусов», — объяснил эксперт.

Врач посоветовал не злоупотреблять купанием в не самых теплых водоемах детям, лучше взять с собой надувной бассейн, который быстро нагреется на солнце. Дети старше 5 лет могут плавать в открытом водоеме под присмотром взрослых.

«Для детей младше 7 лет начинать купания стоит с 5-10 минут, постепенно доводя до 30 минут, потом необходимо сделать перерыв, — советует врач, — если вода прохладная, желательно, чтобы ребенок не бросался сразу в воду с головой, так как это может привести к развитию спазмов, судорогам рук и ног и даже остановке дыхания. Кстати, этот совет относится и к взрослым — заходить в воду надо постепенно, чтобы не спровоцировать нежелательных эффектов от резкого перепада температур, и также не превышать среднее время купания примерно в полчаса», — предостерег Шеин.

Проблема, по его словам, заключается в том, что дети не чувствуют переохлаждения и не жалуются, что замерзли. Поэтому взрослым нужно внимательно следить за их состоянием. «Если появились первые признаки переохлаждения — озноб, изменение цвета кожных покровов, эффект сморщенной кожи, дрожь по всему телу — ребенка нужно сразу вывести из воды. Разотрите его и укутайте сухим полотенцем, если есть возможность, дайте теплый чай», — заключил специалист.