Многие родители задаются вопросом: почему их дети так часто болеют, какие витамины и иммуномодуляторы в этом случае им давать. Но в первую очередь необходимо определить, что на самом деле является сигналом о проблемах. Об этом в материале aif.ru рассказала врач-отоларинголог Людмила Джапаридзе.
Иммунная система ребенка формируется постепенно, как только он выходит за порог узкого круга своей семьи в доме. В детском саду, на дошкольных занятиях, школе или просто при активном общении со сверстниками иммунитет ребенка находится в периоде адаптации, контактируя с вирусами. Поэтому дети болеют чаще взрослых. Это естественный этап взросления.
Врач назвала 12 признаков иммунодефицита у ребенка, которые говорят о настоящей проблеме, а не адаптации организма:
1. Наличие в роду людей с иммунодефицитами;
2. Восемь и более гнойных отитов за один год;
3. Два и более тяжелых синусита в течение года;
4. Две и более пневмоний за год;
5. Рецидивирующие системные инфекции, вызванные нетипичными микробами (например, увеличенные шейные лимфоузлы, абсцессы и т.д.);
6. Осложнения после вакцинаций;
7. Недостаточный рост или прибавка массы тела;
8. Повторяющиеся глубокие инфекции кожи и внутренних органов;
9. Длительный прием антибиотиков без должного эффекта;
10. Частые кандидозные инфекции кожи и слизистых после года жизни;
11. Сепсис или тяжелые инфекции у ребенка;
12. Необходимость в длительной антибактериальной терапии с отсутствием результата.
Перед тем, как искать проблемы в анализах, необходимо оценить условия проживания ребенка. Ведь именно они чаще всего являются причиной плохой работы иммунной системы:
1. Сухой и горячий воздух в квартире — слизистая носа пересыхает, теряя свои защитные функции, и дети быстрее подхватывают инфекции;
2. Отсутствие проветривания — в замкнутом пространстве воздух становится спертым, пыльным и «тяжелым», концентрация вредных веществ увеличивается. Спать ребенку лучше с открытой форточкой, но не допускать сквозняков;
3. Перегрев — избыточная одежда и высокая температура дома заставляют организм постоянно тратить силы на терморегуляцию, на улице ребенок может быстрее переохладиться;
4. Дефицит прогулок — свежий воздух — это базовая потребность нормального иммунитета;
5. Малоподвижность — ребенок должен бегать, прыгать, гулять, чтобы улучшался кровоток и работа слизистых.
Эксперт подчеркнула, что укрепление иммунитета — это не курс травяных сиропов и не «иммуномодуляторы», а создание условиях, в которых организм ребенка способен работать так, как задумано природой. Среди таких условий: оздоровление атмосферы дома (чистый, увлажненный воздух), ежедневные прогулки с детьми в любую погоду (движение укрепляет иммунитет), комфортная одежда, умеренное закаливание (не обливания ледяной водой в −30°С, а бытовые моменты: ходить босиком дома, не кипятить воду для купания, не перегревать комнату), правильное питание и режим (не заставляйте детей есть через силу).
Также врач дала советы, чего не стоит делать родителям, чтобы сохранить здоровый иммунитет ребенка:
1. Обливания холодной водой на улице;
2. Выход на мороз без одежды и головных уборов. Переохлаждение снижает иммунитет;
3. Лечение ОРВИ антибиотиками, которые не работают против вирусов и только ухудшают ситуацию, уничтожая полезную микрофлору;
4. Самолечение препаратами «для иммунитета».
Как отметила Джапаридзе, если ребенок болеет типичными ОРВИ каждые две недели в саду — это не иммунодефицит, а нормальная адаптация. Насторожить должны такие ситуации: когда инфекции протекают тяжело, сопровождаются гноем, повторяются слишком часто, плохо поддаются лечению или появляются необычные возбудители. В таких случаях нужна консультация иммунолога.