Мелитополь, 14 января - ЗАН. Регулярное употребление некоторых видов чая в сочетании с здоровым образом жизни можно рассматривать как одно из средств для похудения и поддержания фигуры. Об этом aif.ru рассказала нутрициолог Екатерина Кузина.
Эксперт перечислила шесть видов чая, которые помогут сжечь жир. Так, имбирный и розмариновый чай, а также молочный улун способны стимулировать обмен веществ. Нутрициолог также рекомендует употреблять зеленый чай, потому что он обладает мочегонным эффектом и способствует выведению лишней жидкости из организма. Чай пуэр активизирует функцию ЖКТ и благоприятно влияет на обменные процессы, помогает организму справляться с накопленными жиром в области живота, а мятный чай улучшает отток желчи и таким образом способствует расщеплению жиров в организме.
При этом Екатерина Кузина отметила, что одного чая для избавления от лишнего веса недостаточно.
"Известно, что избавление от лишнего веса — задача комплексная. Поэтому невозможно похудеть, просто начав пить какой-то напиток, пусть даже очень полезный. Без правильного питания и физической активности чай сам по себе не сможет полностью решить проблему избытка жира в области живота", - считает эксперт.