Мелитополь, 1 января – ЗАН. Новый 2024 год вступил в свои права на всей планете Земля. Ровно в 15:00 по московскому времени он начался в самом западном часовом поясе UTC-12, где его встретили моряки судов, плывущих сейчас в границах этого пояса, а также экипажи пролетающих в этом районе Тихого океана самолетов.
Особенность самого западного часового пояса в том, что он не включает в себя ни одной обитаемой территории и используется только лишь в мореплавании и авиасообщении как навигационный. К нему, правда, относятся два американских острова Бейкер и Хауленд, но на них также никто не живет. Однако часовой пояс есть и те, кто находятся в его границах встретили 1 января последними. К слову, в этот же момент на Камчатке и Чукотке наступила полночь 2 января.
Впрочем, россиянам унывать не стоит: новогодние праздники продолжатся аж до 8 января включительно и первым рабочим днем года станет вторник 9 января. Не стоит забывать и про Старый Новый год - праздник, название которого и смысл вряд ли можно четко перевести на какой-то иностранный язык. Тем не менее, отмечается он в ночь с 13 на 14 января, в нынешнем году эти числа выпадают на выходные.
Несмотря на продолжительные праздники, врачи настоятельно рекомендуют россиянам чередовать пассивный и активный отдых, так как длительное лежание на диване может привести к медленной циркуляции крови и дефициту питательных веществ и кислорода. По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столицы Андрея Тяжельникова, к концу года практически у всех накапливается усталость и переутомление, посему пассивный, спокойный отдых в небольших дозах нужен. «Однако, не вставать с дивана все каникулы очень вредно, с прекращением привычных нагрузок калории не расходуются, и не растраченная энергия преобразуется в подкожный жир, кровь циркулирует медленнее и органы испытывают дефицит питательных веществ и кислорода», - рассказал он журналистам. Вследствие всего вышеперечисленного, по словам медика, появляется сонливость, апатия, ухудшается настроение и в конце каникул человек не чувствует себя отдохнувшим.
Специалист уверен, что для бодрости и позитивных эмоций, нужно чередовать пассивные и активные виды отдыха, давая себе время на восстановление. «К пассивным видам отдыха можно отнести не только лежание на диване, но и массаж, баню, просмотр фильма, посиделки с близкими и друзьями", - заметил Тяжельников.