Мелитополь, 12 февраля — ЗАН. Чтобы не иметь кариеса и прочих неприятностей с зубами, важно правильно за ними ухаживать. Первое правило: главное не сколько чистить, а как делать это правильно, отметил главный стоматолог Минздрава, ректор Московского государственного медико-стоматологического университета, академик РАН Олег Янушевич. Об этом сообщает aif.ru.
«У нас много разных поверхностей зуба, — объясняет врач. — Есть язычная поверхность, вестибулярная, жевательная. Используя зубную щетку и пасту, нужно удалять основные отложения со всех поверхностей зуба. Мы, стоматологи, рекомендуем двукратную чистку».
Самая важная в плане профилактики кариеса, пародонтита и других стоматологических заболеваний — вечерняя чистка.
«Вечером нужно постараться удалить весь налет, который образовался за день, — советует стоматолог. — В слюне есть белки, которые образуют на поверхности зуба пелликулы. Пелликула — это такая структура, в которой белки переносят кальций в зуб, даже тогда, когда его там больше, чем в слюне. Это реально защитная белковая матрица. За ночь фактически у вас бляшки, если вы хорошо вечером почистили, не образуются. Поэтому утренняя чистка необязательно должна быть продолжительная и долгая. Здесь больше дезодорация полости рта и удаление того сахара, который только начал действовать».
Чтобы правильно научиться очищать зубы, стоит воспользоваться помощью специалиста.
«Необходимо сходить к стоматологу или стоматологическому гигиенисту, чтобы он окрасил ваши зубы, показал те участки, которые вы плохо вычищаете, и вы вместе ним научились их правильно вычищать. Надо хотя бы раз в полгода этот вопрос со своим стоматологом выяснять», — настаивает врач.
Если основные средства недостаточно хорошо работают, применяются дополнительные — зубные ершики, нити, ирригатор. Если съел что-то сладкое, желательно прополоскать рот или съесть яблоко, морковку, которые механически очищают зубы.