Подборка актуальных новостей области на текущий момент:
-
Решебники в прошлом: ИИ теперь может помочь родителям с домашкой на «Госуслугах»
-
Студентка из Бердянска заняла третье место в проекте «МедиаПритяжение»
-
В Бердянске состоялся слет наставников Движения Первых
Чрезвычайный прогноз по Запорожской области на 13 ноября
С 12 на 13 ноября на территории региона ожидается облачно с прояснениями. Местами небольшой и умеренный дождь, ночью в отдельных районах сильный дождь. Ночью и утром местами туман. Ветер юго-восточный с переходом на юго-западный 7-12 м/с, днем в отдельных районах порывы 15-18 м/с. Температура воздуха ночью 8…13°, при прояснениях до 5°; днем 13…18°.
По Азовскому морю ветер южный, юго-западный 12-17 м/с. Местами дождь. Видимость более 2 км. Высота волн 1,3-2,0 м. Температура воздуха ночью +12…+17°, днем +14…+19°.
Источник: ГУ МЧС России по Запорожской области
В Мелитополе высадили более 50 хвойных растений
Работники МКУ «Благоустройство» высадили 30 сосен и 22 можжевельника на клумбе по улице Осипенко в Мелитополе, об этом корреспонденту Запорожского агентства новостей сообщили в пресс-службе Администрации городского округа Мелитополь.
«Силами сотрудников МКУ „Благоустройство“ на клумбе по улице Осипенко в Мелитополе было высажено 30 сосен обыкновенных и 22 виргинских можжевельника. Хвойные растения украшают город и очищают воздух. Сосна — раскидистое растение, она достигает в ширину 10 метров, поэтому при высадке мы учитывали, чтобы деревьям хватило места для роста. Я надеюсь, горожанам нравится наша работа, ведь мы делаем воздух чище», — сообщила агроном МКУ «Благоустройство» Анна Венидиктова.
По словам заместителя директора МКУ «Благоустройство» Алексея Ильницкого, за 2026 год работники предприятия высадили 30 тысяч петуний и полторы тысячи кустов хризантем. Кроме того, было высажено около полутора тысяч древесно-кустарниковых растений. Он отметил, что озеленение города продолжится и в дальнейшем.
Источник: Запорожское Агентство Новостей
Правительство одобрило ко второму чтению поправки в бюджетный пакет
Поправки к проекту федерального бюджета 2027–2029 гг., а также изменения в законопроект об особенностях исполнения федерального бюджета, Бюджетный и Налоговый кодексы одобрены ко второму чтению на заседании Правительства РФ. Об изменениях в законопроектах на заседании Правительства рассказал Вице-премьер — Министр финансов РФ Антон Силуанов.
Общий объем средств в рамках предложенных изменений составляет около 8,7 трлн рублей. Часть корректировок направлена на обеспечение обороны и безопасности страны, оставшиеся изменения можно разделить на три группы.
Первая группа поправок связана с национальными проектами. Ключевые из них:
— Нацпроект «Молодежь и дети»
На создание Научно-технологического кампуса «Сириус» будут направлены в течение 2027–2029 годов 15,4 млрд рублей.
«Это позволит создать более 5 тысяч новых мест для проживания студентов и преподавателей», — отметил Вице-премьер — Министр финансов.
— Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь»
Свыше 21 млрд рублей предлагается направить на обеспечение системами непрерывного мониторинга глюкозы отдельных категорий пациентов с сахарным диабетом. Ежегодно почти 40 тысяч беременных женщин и более 60 тысяч детей будут обеспечены такими устройствами.
— Нацпроект «Экологическое благополучие»
На строительство (реконструкцию) сети газоснабжения для перевода домовладений с угольного отопления предусмотрено 2,5 млрд рублей. Благодаря этому будут завершены мероприятий по снижению выбросов опасных загрязняющих веществ в Чите Забайкальского края.
— Нацпроекты технологического лидерства
Более 10 млрд рублей предлагается направить на строительство инфраструктурных объектов на космодроме «Восточный», что позволит запускать с космодрома новые ракеты среднего класса «Союз-5», частную сверхлегкую ракету «Старт-1М», а в перспективе — среднюю многоразовую ракету «Амур-СПГ».
Для поддержки российских промышленных предприятий предлагается выделить на предоставление скидки на отечественную литий-ионную и химическую продукцию 16,2 млрд рублей и 6,7 млрд рублей соответственно.
На создание центра компетенций станкоинструментальной промышленности МГТУ «СТАНКИН» предлагается направить 6 млрд рублей. Это позволит к 2030 году освоить производство около 100 видов комплектующих с использованием технологий обратного инжиниринга и 10 новых видов высокотехнологичного станочного оборудования.
Источник: Минфин России
Почти 5 тысяч жителей Запорожской области повысили уровень финансовой грамотности
Около 5 тыс. жителей региона приняли участие в IX Всероссийском онлайн-зачете по финансовой грамотности. Успешно выполнили все задания более 3,9 тысяч человек. Об этом Запорожскому агентству новостей сообщила заместитель управляющего отделением Банка России по Запорожской области Ольга Будаковская.
По ее словам, к онлайн-зачету можно было подключиться как индивидуально, так и всей семьей. В Запорожской области свои финансовые знания проверила 191 семья, 118 из них справились с заданиями на «отлично».
«Хочу подчеркнуть, что уровень финансовой грамотности жителей региона постепенно повышается. Для сравнения: если в прошлом году успешно пройти тестирование смогли чуть более 70%, то в этом году показатель заметно вырос», — сказала Будаковская.
Напомним, IX Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности проходил с 6 по 27 октября. Проверить свои знания могли люди разных возрастов. Участники получили персональные рекомендации по темам, которые вызвали затруднения, а те, кто успешно прошел тестирование, — именной сертификат. В этом году краткую версию зачета можно было пройти в мини-приложениях социальных сетей ВКонтакте и «Одноклассники». Всего по всей стране в онлайн-зачете приняли участие более 2,5 млн человек и свыше 100 тысяч команд.
Источник: Запорожское Агентство Новостей
В Запорожской области владелец ЛПХ привлечен Россельхознадзором к ответственности за нарушения правил содержания свиней
9 ноября 2026 года Азово-Черноморским межрегиональным управлением Россельхознадзора по результатам рассмотрения материалов проверки, поступивших из прокуратуры Приазовского района, вынесено постановление о привлечении физического лица Пальчик А.В. к административной ответственности за нарушение ветеринарно-санитарных правил.
Основанием для возбуждения дела послужило обращение гражданина и проведение внеплановой выездной проверки для осмотра территории личного подсобного хозяйства, проведенной прокуратурой с участием специалистов отдела ветеринарного контроля и надзора по Запорожской области.
В ходе проверки, проведенной 19 октября 2026 года, установлено, что в домовладении (Приазовский район, с. Александровка) осуществляется деятельность по выращиванию свиней. Согласно данным компонента «Цербер» ФГИС «ВетИС», по указанному адресу зарегистрирована площадка ЛПХ. Инспекторами Россельхознадзора зафиксированы нарушения требований ст.2.5, ст.18 Закона РФ «О ветеринарии» и Ветеринарных правил содержания свиней в целях их воспроизводства, выращивания и реализации, утвержденных приказом Минсельхоза России.
В частности, в хозяйстве не обеспечено содержание свиней способом, исключающим их контакт с другими животными, включая птиц, объект расположен на расстоянии менее одного метра до границы соседнего участка, отсутствует площадка для хранения и биотермического обеззараживания навоза, вход в свиноводческое помещение не оборудован устройствами для дезинфекции подошвы обуви.
Кроме того, 39 голов свиней, содержащихся в хозяйстве, не были учтены и идентифицированы в соответствии с законодательством РФ.
По факту выявленных нарушений в отношении владельца хозяйства было возбуждено дело об административном правонарушении по ч.1 ст.10.6 КоАП РФ. Рассмотрение дела состоялось в присутствии помощника прокурора Приазовского района в режиме видеоконференцсвязи. Физическое лицо признано виновным в совершении административного правонарушения, ему назначено наказание в виде административного штрафа.
Источник: Россельхознадзор
ФТС приглашает на вебинар об особенностях таможенного контроля происхождения ввозимых товаров
25 ноября 2026 года в 11:00 запланировано проведение вебинара на тему «Особенности таможенного контроля происхождения ввозимых товаров».
Подключиться к трансляции можно по ссылке.
В ходе вебинара эксперт Управления товарной номенклатуры ФТС России расскажет о требованиях законодательства о таможенном регулировании к подтверждению происхождения товаров, остановится на основных нарушениях, выявляемых таможенными органами при контроле происхождения товаров, а также уделит внимание изменениям правового регулирования в данной сфере, в том числе вступающим в силу в ближайшее время.
В завершение встречи спикер ответит на вопросы по теме вебинара.
Вопросы по данной теме можно направить заранее, заполнив форму до 24.11.2026.
Источник: ФТС России
Оперативная обстановка за 12 ноября на территории Запорожской области
За минувшие сутки на территории области зарегистрировано 15 происшествий.
Ликвидирован 1 пожар.
На водных объектах происшествий не зарегистрировано.
Сотрудники МЧС России для ликвидации последствий ДТП не привлекались.
Источник: ГУ МЧС России по Запорожской области
Знакомьтесь, ваш новый карьерный помощник
Не знаете, что ответить на неожиданный вопрос рекрутера? Переживаете, что растеряетесь во время собеседования? Теперь можно заранее пройти пробное интервью с нейросетью, где не страшно ошибаться и можно пробовать снова!
Проект «Профразвитие» запустил тестирование «Отклика» — бесплатного карьерного ИИ-помощника, который поможет студентам, выпускникам и начинающим специалистам подготовиться к собеседованию.
Как это работает?
Проходите пробное собеседование. Виртуальный рекрутер задает вопросы, уточняет детали ваших ответов и подстраивает сложность беседы под вас.
Получаете персональные рекомендации. ИИ-помощник анализирует ваши ответы и подсказывает, как лучше рассказать о своем опыте, достижениях и навыках.
Пробуете снова. Собеседование можно проходить повторно, чтобы учесть рекомендации и чувствовать себя увереннее.
А еще можно выиграть карьерную консультацию! Среди участников, прошедших ИИ-собеседование до 31 декабря 2026 года, разыграют 100 встреч с экспертами «Профразвития» в очном и онлайн-форматах.
На первом этапе доступ к бета-версии «Отклика» получат 1 000 участников. Сервис работает на отечественном программном обеспечении, а методика подготовки разработана с учетом российской практики найма.
Принять участие могут пользователи из всех регионов России, включая Донецкую и Луганскую Народные Республики, Херсонскую и Запорожскую области.
Регистрируйтесь на сайте и попробуйте свои силы на собеседовании с ИИ.
Источник: АНО «Россия — страна возможностей»
Студенческие команды приглашаются к участию в конкурсе проектов популяризации творчества
Министерство культуры Российской Федерации проводит конкурс «Деловая игра», по условиям которого студенты (команды от 2 до 5 человек возрастом от 18 до 35 лет) должны разработать и представить проект на тему «Новые форматы популяризации творчества молодых художников Российской Федерации».
На первом этапе конкурса участники должны представить видеопрезентацию своего проекта популяризации творчества молодых художников. На втором этапе, который состоится 11 декабря 2026 года в Министерстве культуры Российской Федерации, пройдет очная защита проектов.
Среди критериев оценки проектов — новизна, проработанность и информативность идеи.
Победители будут включены в молодежный кадровый резерв Минкультуры России, а также получат рекомендательные письма и дипломы.
Участие в конкурсе поможет студентам отработать методику проведения социальных и культурных исследований, поучаствовать в командной работе и выработке коллективного решения, а также разработать и презентовать проект.
Для участия необходимо до 27 ноября 2026 года направить видеопрезентацию и заполненную заявку на электронную почту: career@culture.gov.ru
Подробнее с условиями конкурса можно ознакомиться в регламенте.
Источник: Минкультуры России
В Бердянске провели познавательно-игровую программу «В гостях у сказки»
Центр внешкольного образования «Факел» организовал познавательно-игровую программу по мотивам русских народных сказок для своих воспитанников. Об этом корреспонденту Запорожского агентства новостей рассказала заведующая клубом «Факел» Юлия Бойко.
«Мы решили выбрать тему русских народных сказкок, так как они достаточно популярны, у нас дети их очень любят. Они более актуальны для нашего региона, более интересные, в них яркие иллюстрации и запоминающиеся герои, именно поэтому мы приняли решение что это будут именно русские народные сказки. На выставке были представлены такие сказки, как: „Колобок“, „Теремок“, „Гуси-лебеди“, „По щучьему велению“ и другие. Были у нас также театрализованные демонстрации из сказок „Теремок“ и „Репка“. Участие в таких театрализованных постановках раскрепощает детей, они примерили на себя роли сказочных героев, а также выходили на публику. Развивали свое мышление, отвечали на загадки, а также помогали с подготовкой к мероприятию», — отметила Бойко.
В программе мероприятия также была викторина на знание сказок.
Источник: Запорожское Агентство Новостей
Житель Мелитопольского района получил 485 тысяч рублей задолженности по зарплате благодаря работе судебного пристава
Сотрудники Главного управления Федеральной службы судебных приставов по Запорожской области восстановили трудовые права жителя Мелитопольского района. Благодаря профессиональным и настойчивым действиям судебного пристава-исполнителя гражданин получил всю сумму задолженности по заработной плате — 485 тысяч рублей.
Общество с ограниченной ответственностью более полугода не выплачивало своему сотруднику заработную плату. Чтобы получить честно заработанные деньги, мужчина был вынужден обратиться в Мелитопольский межрайонный суд. Судья, тщательно изучив материалы дела, встал на сторону работника и постановил не только выплатить ему долг за отработанный период, но и компенсировать моральный вред.
Исполнительный документ поступил в отделение судебных приставов по г. Мелитополю и Мелитопольскому району. Судебный пристав-исполнитель незамедлительно возбудил исполнительное производство и приступил к работе. Он оперативно применил необходимый комплекс мер принудительного исполнения. Действия сотрудника Службы оказались результативными — задолженность по заработной плате и компенсация морального вреда были взысканы в полном объеме. Права гражданина полностью восстановлены.
Главное управление напоминает жителям Запорожской области, что в случае нарушения трудовых прав вы можете обратиться в суд за их защитой. А судебные приставы, в свою очередь, примут все предусмотренные законом меры для исполнения судебного решения и восстановления справедливости.
Источник: ФССП России
ФТС отвечает: подлежат ли учёту в структуре таможенной стоимости расходы на уплату вывозной таможенной пошлины?
Сегодня в рубрике «Вопрос-Ответ» ФТС России отвечает на вопрос: подлежат ли учёту в структуре таможенной стоимости компенсируемые покупателем продавцу расходы на уплату вывозной таможенной пошлины?
Определение таможенной стоимости товаров, вывозимых из РФ, регламентировано постановлением Правительства РФ от 16 декабря 2019 г. № 1694 «Об утверждении Правил определения таможенной стоимости товаров, вывозимых из Российской Федерации» (далее — Правила).
Правилами установлено, что основой определения таможенной стоимости вывозимых товаров должна быть в максимально возможной степени стоимость сделки с этими вывозимыми товарами (п. 8, 12, 19, 20 Правил). При этом определение таможенной стоимости товаров должно быть основано на достоверной, количественно определяемой и документально подтвержденной информации (п. 9, 10 ст. 38 ТК ЕАЭС, п. 11 Правил).
Дополнительные доначисления, которые необходимо добавить к фактически уплаченной или подлежащей уплате цене товаров, установлены п. 20 Правил. Вывозная таможенная пошлина как дополнительное начисление Правилами не предусмотрена.
Вместе с тем ценой, фактически уплаченной или подлежащей уплате, является общая сумма всех платежей за вывозимые товары, осуществленных или подлежащих осуществлению покупателем непосредственно продавцу и (или) иному лицу в пользу продавца. Такие платежи могут быть произведены прямо или косвенно в любой форме (п. 19 Правил).
Если затраты продавца, подлежащие осуществлению в целях продажи товаров в страну назначения, компенсируются покупателем этих товаров, то они рассматриваются как часть цены, фактически уплаченной или подлежащей уплате, и подлежат учету в структуре таможенной стоимости и составе цены товара (п. 19 Правил).
Подробнее — в письме Минфина России от 04 июля 2016 г. № 03-10-11/38926.
Источник: ФТС России
Продолжается прием заявок на VI Российскую национальную премию в сфере креативных индустрий
Российская национальная премия в сфере креативных индустрий ежегодно отмечает достижения профессионалов, проектов, компаний, городов и регионов, внесших значимый вклад в развитие российской креативной экономики.
В этом году при поддержке арт-кластера «Таврида» в рамках премии учреждена специальная номинация «Молодые профессионалы» — в ней будут отмечены деятели в возрасте от 18 до 35 лет, которые развивают культуру, искусство и творческие индустрии России и создают нравственно ориентированный контент.
Заявки принимаются по шести творческим направлениям: кино, сценарное мастерство, современная музыка, изобразительное искусство, театр и литература. В каждом направлении будут определены три финалиста, а затем один победитель.
Выдвинуть свой проект можно на сайте премии до 20 ноября.
В жюри — Клим Шипенко, Игорь Бутман, Василий Церетели, Сергей Лукьяненко и другие.
Лауреаты будут объявлены 1 декабря.
Подробности на сайте Минкультуры России.
Российская национальная премия в сфере креативных индустрий учреждена в 2021 году при поддержке Администрации Президента Российской Федерации.
Источник: Минкультуры России
ФРТ принял участие в работе первого Всероссийского конгресса «Донбасс 2030»
В Донецке проходит I Всероссийский конгресс «Донбасс 2030». Цель мероприятия — консолидация усилий федеральных и региональных органов власти, институтов развития, экспертного и научного сообщества, ведущих промышленных корпораций для выработки системных решений по устойчивому социально-экономическому развитию Донбасса, формированию благоприятного инвестиционного климата и интеграции его производственного потенциала в общероссийскую экономическую архитектуру.
Фонд развития территорий на конгрессе представляет директор по инвестпроектам ФРТ Максим Филиппов. Во время пленарного заседания он представил направления деятельности Фонда в воссоединённых регионах, отдельно остановившись на управлении свободной экономической зоной (СЭЗ).
«На сегодняшний день ФРТ заключил почти 680 договоров с инвесторами. Ими вложено свыше 133 млрд рублей. И напомню, что СЭЗ в воссоединённых регионах имеет ряд уникальных льгот и преференций. При этом важно подчеркнуть: эти льготы дают измеримую отдачу. На один рубль налоговых преференций, предоставленных участникам СЭЗ, приходится 3,4 рубля инвестиций, вложенных в развитие предприятий. То есть государственная поддержка работает как катализатор: бизнес не просто пользуется преференциями, а направляет высвободившиеся ресурсы в модернизацию производств, создание новых мощностей. Это подтверждает эффективность выбранной модели и её реальный вклад в экономику Донбасса и Новороссии», — рассказал директор по инвестпроектам ФРТ.
Максим Филиппов добавил, что благодаря подписанным договорам аренды, принадлежащего ФРТ имущества на территории воссоединенных регионов, почти 3,5 млрд доходов от их аренды направлено Фондом в бюджеты субъектов в качестве взноса. Он напомнил, что с лета этого года арендаторы могут выкупать арендованное ими имущество без проведения торгов в случае соблюдения требований и условий, которым должен соответствовать приобретатель имущества согласно закону.
Источник: Минстрой России
В Бердянске состоялся слет наставников Движения Первых
Слет наставников Движения Первых и участников Школы актива состоялся в Бердянске. Об этом корреспонденту Запорожского агентства новостей сообщила пресс-служба регионального отделения Движения Первых.
«Мероприятие объединило наставников и участников первичных отделений Движения Первых, чтобы обменяться опытом, обсудить актуальные вопросы развития Движения и наметить новые направления совместной работы. Слет прошел под девизом „Делаем вместе с детьми, а не вместо детей“. Эта идея стала основой всей программы встречи, направленной на развитие детской инициативы, самостоятельности и вовлеченности в общественную деятельность», — рассказали организаторы.
В начале программы участники пообщались с председателем регионального отделения Движения Первых Викторией Костроминой. Далее они познакомились друг с другом в формате интерактивного знакомства «Первичка за 60 секунд». За одну минуту представителям разных первичных отделений нужно было рассказать о достижениях своих команд, необычных мероприятиях и проектах, которые мечтают реализовать.
Затем руководители приняли участие в тематическом блоке «Наставники Первых», где смогли обменяться успешными практиками работы с детьми и молодежью, обсудить актуальные вопросы деятельности первичных отделений, способы поддержки Советов Первых и вовлечения новых участников. Одним из результатов работы стало формирование банка лучших наставнических практик.
Представители Советов Первых в это время работали на площадке «Совет Первых: территория возможностей». Они обсудили возможности развития своих первичных отделений, обозначили актуальные запросы, поделились идеями по привлечению новых участников и разработке совместных проектов.
После тематических блоков все участники объединились на площадке «Обсуждаем вместе с Первыми» для продолжения обмена мнениями, а также найти точки соприкосновения для дальнейшего сотрудничества.
На медиа-лекции «Медиа, которые работают» участников познакомили с подходами к созданию содержательных публикаций о событиях, людях и смыслах Движения Первых.
Источник: Запорожское Агентство Новостей
Роскомнадзор назвал самую эффективную меру против мошенников
Роскомнадзор рекомендует гражданам для защиты от телефонных и интернет-мошенников оформить самозапрет на выдачу кредитов и займов, а также запретить оформление договоров связи.
В ведомстве назвали самозапрет самой эффективной мерой для предотвращения оформления долгов на чужое имя. Активировать услугу граждане могут через «Госуслуги».
Кроме того, РКН рекомендует запретить оформление договоров связи. «Мошенники часто используют чужие паспортные данные для покупки сим-карт и последующей регистрации на них аккаунтов или микрозаймов. Оформить такой запрет можно лично в МФЦ или дистанционно через „Госуслуги“ в разделе „Сим-карты“. Ограничение вступает в силу в течение нескольких минут», — рассказали в Роскомнадзоре.
Третьим шагом для обеспечения цифровой безопасности названа установка антивирусного программного обеспечения и регулярное обновление операционной системы и браузеров. Для защиты недвижимости от мошеннических сделок в ведомстве советуют подать заявление через «Госуслуги», МФЦ или Кадастровую палату о невозможности регистрации любых сделок с имуществом без личного участия собственника. Как подчеркивают в РКН, эта мера полностью исключит риск незаконной продажи или оформления залога по поддельным документам
Источник: Роскомнадзор
Почему важно посещать офтальмолога хотя бы раз в год
Профессия офтальмолога — это не просто проверка зрения по таблице, а комплексная забота о здоровье глаз. Именно эти специалисты помогают вовремя заметить опасные изменения, подобрать правильную коррекцию и предотвратить серьёзные проблемы — от глаукомы до осложнений при хронических заболеваниях.
Интересный факт: человеческий глаз способен различать около 10 миллионов оттенков цвета. При этом он очень чувствителен к нагрузкам.
Почему важно посещать офтальмолога хотя бы раз в год?
Многие серьёзные заболевания глаз (например, глаукома или диабетическая ретинопатия) на ранних стадиях протекают бессимптомно. Регулярный осмотр позволяет выявить их вовремя, когда лечение наиболее эффективно. Кроме того, состояние глаз может отражать и общие проблемы организма — от сосудистых нарушений до обменных расстройств.
Важно знать: осмотр офтальмолога — обязательный этап при прохождении любых медицинских осмотров. Также консультация специалиста необходима при оформлении на медико? социальную экспертизу (МСЭ) для определения группы инвалидности: оценка состояния зрительных функций и характера патологии играет ключевую роль в формировании экспертного заключения.
В МСЧ № 145 ЮОМЦ ФМБА России работают опытные офтальмологи, которые проводят комплексную диагностику с учётом возраста и индивидуальных особенностей пациента. В арсенале специалистов — современные методы обследования, позволяющие оценить не только остроту зрения, но и состояние сетчатки, внутриглазное давление, поля зрения и другие важные показатели.
Приглашаем вас бережно относиться к своему зрению и не откладывать профилактический осмотр!
Источник: ФМБА России
Рубрика «Советы психолога»: дыхание как рычаг управления состоянием
Дыхание — один из самых доступных и физиологически мощных инструментов регуляции эмоций. В стрессовой ситуации мы часто начинаем дышать поверхностно и часто: так нервная система «включает» режим тревоги. А когда мы сознательно замедляем и углубляем дыхание, запускается парасимпатическая система — она отвечает за расслабление, восстановление и чувство безопасности. То есть через дыхание мы буквально даём телу сигнал: «угрозы нет».
Что можно сделать, как работать с дыханием рассказали специалисты МСЧ № 145 ЮОМЦ ФМБА России:
«Дыхание 4–7–8» (техника для быстрого снижения напряжения):
Вдохните спокойно через нос на 4 счёта.
Задержите дыхание на 7 счетов.
Медленно выдохните через рот на 8 счетов, слегка поджав губы (как будто дуете на свечу).
Повторите 3–4 цикла.
«Диафрагмальное (брюшное) дыхание» (для ежедневной тренировки спокойствия):
Положите одну ладонь на грудь, другую — на живот.
Дышите так, чтобы двигалась только нижняя ладонь (живот), а верхняя оставалась почти неподвижной.
Вдох на 4–5 секунд, выдох на 6–7 секунд.
Практикуйте 3–5 минут утром или перед сном.
«Физиологический вздох» (экспресс-приём при внезапной тревоге):
Сделайте обычный вдох, а затем ещё один короткий «довдох» (как будто хотите набрать чуть больше воздуха).
После этого медленно и полностью выдохните.
Повторите 2–3 раза.
Важно: если тревожные состояния, панические реакции или ощущение нехватки воздуха возникают регулярно и мешают повседневной жизни, не занимайтесь саморегуляцией в одиночку. В МСЧ № 145 ЮОМЦ ФМБА России вы можете получить консультацию специалиста: психолог или врач помогут подобрать безопасные и подходящие именно вам методы работы с напряжением и дыхательными реакциями.
Источник: ФМБА России
Почему важно делать рентген, когда это необходимо?
Профессия рентгенолога — это не просто работа с техникой, а важная часть медицинской диагностики. Именно эти специалисты помогают врачам «заглянуть внутрь» и увидеть то, что скрыто от глаз: переломы, воспаления, новообразования и другие изменения.
Интересный факт: первый в истории рентгеновский снимок был сделан в 1895 году Вильгельмом Рентгеном — и это была рука его жены с обручальным кольцом. Снимок произвёл настоящий фурор и стал началом новой эры в медицине. С тех пор рентген стал одним из самых востребованных методов диагностики в мире.
Почему важно делать рентген, когда это необходимо?
Потому что своевременная диагностика — залог эффективного лечения. От их точности нередко зависит, насколько быстро и правильно будет поставлен диагноз и начато лечение. При этом современные аппараты обеспечивают минимальную лучевую нагрузку, а необходимость исследования всегда определяет лечащий врач.
В МСЧ № 145 ЮОМЦ ФМБА России работают опытные специалисты лучевой диагностики, которые строго соблюдают все нормы безопасности и используют современное оборудование для получения максимально точных результатов.
Источник: ФМБА России
На территории Запорожской области планируется создание технопарков
В рамках разработки схемы территориального планирования Запорожской области подведомственный Минстрою России Единый институт пространственного планирования РФ предложил реализовать проекты по созданию современных промышленных площадок с готовой инфраструктурой. Реализация данных проектов обеспечит создание более 10 тыс. новых рабочих мест.
Проектными предложениями предусмотрено строительство технопарков, индустриальных парков и агротехнопарков. Размещение инфраструктурных объектов учитывает специфику каждого округа, что позволяет гармонично развивать как городские, так и сельские территории.
В частности, в городском округе Мелитополь — крупнейшем центре инноваций и промышленности региона — предлагается разместить один агротехнопарк, несколько технопарков и индустриальные парки. Это создаст основу для научных и технологических разработок и будет способствовать развитию промышленного производства и агропромышленного комплекса.
В Бердянском муниципальном округе и городском округе Бердянск — важном портовом и курортном центре — предусмотрено строительство двух технопарков, двух индустриальных парков и четырёх агротехнопарков. Такая концентрация объектов позволит развивать морскую индустрию и логистику, а также аграрный сектор, создавая условия для существующих предприятий и привлечения инвестиций.
Современные производственные площадки также должны появиться в Акимовском, Приазовском, Токмакском, Михайловском, Приморском и Веселовском муниципальных округах.
Ряд проектов уже реализуется, в том числе создание индустриальных парков «Гидромаш» и на базе завода «Автомцветлит» в городе Мелитополе, технопарка «ЗапорожьеАгроХимТех» на базе имущественного комплекса завода «АЗМОЛ» в городском округе Бердянск, индустриального парка «Веселое» на базе АО «Продмаш-Веселое» в Веселовском муниципальном округе.
Создание современных производственных площадок с готовой инфраструктурой в Запорожской области направлено на привлечение инвестиций, внедрение новых технологий, поддержку стартапов и коммерциализацию новых разработок. Это будет способствовать устойчивому росту экономики региона и повышению качества жизни граждан.
Источник: Пресс-служба Единого института пространственного планирования (ЕИПП)
***
Ряд сообщений федеральных ведомств об услугах населению могут быть недоступны в области в связи с переходным периодом, в течение которого урегулируются вопросы интеграции нового субъекта Российской Федерации в экономическую, финансовую, кредитную и правовую системы Российской Федерации, в систему органов государственной власти Российской Федерации.
Подписывайтесь на Запорожское агентство новостей в Макс, Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках